В нашем реабилитационном центре началось обучение сотрудников: они будут изучать когнитивно-поведенческую терапию и программе Smart Recovery. Наш преподаватель - это известный психотерапевт Вайнер Александр Борисович.
Программа Smart Recovery делает акцент на четыре области в процессе восстановления:
-Создание и поддержание мотивации к отказу от алкоголя.
-Обучение противодействию возникающему влечению.
-Обучение управлению своими мыслями, эмоциями и поведением.
-Построение сбалансированной жизни.
А Когнитивно-поведенческая терапия занимается корректировкой мыслей и чувств, которые определяют поступки и действия, влияют на образ жизни человека. Например, человек боится высоты, неадекватно реагирует, когда стоит на балконе 18 этажа. В таком случае могут помочь методы когнитивно-поведенческой психотерапии, которые научат преодолеть панику от нахождения на высоте. Ведь если нельзя изменить ситуацию, можно изменить свое отношение к ней. С помощью терапии можно избавиться от зависимостей, перестать испытывать страх перед отказом от психоактивных веществ, открыться трезвому обществу.
