Тренинг "100 желаний" (практикум)

14 мая 2021

Сегодня мы с  женской частью группы проводили тренинг "100 желаний", описанный подробно ранее психологом Светланой Пузыревой.  А чтобы активизировать процесс осознания собственных желаний, сначала немного "разогнали" свои энергетические потоки на ознакомительном занятии йогой. Там девушки попробовали несложные дыхательные практики и некоторые асаны для начинающих, которые можно выполнять при любом уровне физической подготовки.

   В результате теперь у наших резиденток есть целый список больших и маленьких дел, задач и целей. Подобные тренинги заряжают позитивным настроем и вносят здоровое разнообразие в реабилитационный процесс. И, что хочется отметить, написание целых 100 желаний не вызвало особых затруднений)))!

Вернуться к списку